Frivektstrening utfordrer kroppen din på en annen måte enn styrketrening med apparater.

Frivektstrening krever involvering av stabiliserende muskulatur i leddene, i mye høyere grad enn ved bruk av apparater. Det krever også mer koordinasjon enn ved bruk av apparater.

Det finnes veldig mange gode øvelser du kan trene med frivekter, for både små og store muskelgrupper. Trenger du tips og råd til øvelser og teknikk, har vi dyktige PT´er som har stor og god «øvelsesbank». 

FitnessXpress har masse utstyr du kan bruke til frivektstrening!

FitnessXpress tilbyr også:

  • Styrketrening med apparater
  • Gruppetimer
  • Utstyr til funksjonelltrening
  • PT
  • Kondisjonstrening
  • Vibrasjonstrening
  • Boksing
  • Slyngetrening
  • Klatring
  • Milon

Ta kupong verdt 300 kr – test oss gratis* eller bli medlem

*) Du må bo i Oslo for å kunne teste gratis