Maria Taftesund

Mobil: 451 75 737

Utdannelse og kurs

  • Sertifisert personlig trener gjennom Active Education
  • Bachelor i helsepsykologi, Universitetet i Oslo
  • Coaching student NGI

Erfaring og speisalitet

  • Har jobbet som PT siden 2012
  • Livsstilsendring og vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Rehab / skadeforebygging
  • Kostholdsveiledning / kostholdsplaner

Hva kan jeg tilby som personlig trener?
Jeg kan tilby tilpasset trening til ditt nivå og dine forutsetninger. Treningen og veien mot målet skal være både effektiv, morsom, lærerik og gi resultater. Jeg motiveres av å se andre lykkes!
Sammen kan vi skape målbare fysiske resultater og personlig utvikling.

Hva liker jeg å trene selv?
Jeg trener i hovedsak styrketrening, med mest fokus ben/rumpe.
Jeg er veldig glad i baseløft, men på grunn av skader må jeg improvisere periodevis.

Ta kontakt!

[recaptcha]

Kom i form raskt

En personlig trener hjelper deg å komme i form raskere og lærer deg å unngå skader.

Innovativ trening

Våre personlige trenere bruker det nyeste innen trenings-forskning for å gi deg maks resultater.

Avansert teknologi

Ved hjelp av enkle og avanserte analyser får du et trenings-opplegg tilpasset din kropp og målsetning.

Personlig oppfølging

Når man sliter med treningsmotivasjonen er det godt å ha en personlig trener til å snakke med.