Mobil: 918 84 881

Utdannelse og kurs

  • Sertifisert Personlig Trener, AFPT, SAFE, PT-School, Steg 1, 2
  • Massasjeterapeut
  • Rehab Trainer AFPT
  • Precision nutrition specialist
  • Eleiko Olympiske lyft, Oslo
  • Resistance training specialist, London

Erfaring

  • Fulltid, Personlig Trener sedan 1998
  • Forelser for SAFE, NIH 1998-2006
  • Foreleser for Akademiet for Personlig Trening Norge, sedan 2006
  • Foreleser AFPT Sverige
  • Workshops i Norge och utland
  • Skrivit Treningsdagboken, Trenings almanakkan og Motivasjons kalender 2008-2010

Spesialitet

  • Forandring av kroppsammansettningen
  • Pre og Rehabiliterings trening

Hva kan jeg tilby som personlig trener?
Individuelt tilpasset trening ut i fra dine forutsetninger og skade historik samt riktige verktyg, som
står i relation till din reelle målsettning
Individuelt tilpasset kosthold, i forhold til målet vårt, vår treningen, din hverdag og ditt liv som sådan

Hva liker jeg å trene selv?
– Tid er en bristvare, så allt som er kul, logiskt og som jag vet fungerar utifrån forskning.

Ta kontakt!

[recaptcha]

Kom i form raskt

En personlig trener hjelper deg å komme i form raskere og lærer deg å unngå skader.

Innovativ trening

Våre personlige trenere bruker det nyeste innen trenings-forskning for å gi deg maks resultater.

Avansert teknologi

Ved hjelp av enkle og avanserte analyser får du et trenings-opplegg tilpasset din kropp og målsetning.

Personlig oppfølging

Når man sliter med treningsmotivasjonen er det godt å ha en personlig trener til å snakke med.