Instagram og Facebook: «Den ultimate rumpemissforståelsen”

Dessverre søker de aller fleste informasjon på disse kanalene.      Dette bidrar til at ca 80% av de som trener for å forme sin bakdel trener feil og uten forståelse for vad de faktisk prøver å oppnå og vad de ska gjøre for å nå målene sine.

Innhold

Vi ser på fordeler og ulemper til de forskjellige øvelsene og forteller hva som faktisk skjer når du utfører disse.

Vi avdekker hva som er myt og fakta, og vi går inn på missbruket eller missuppfattningen av bruk av strikk vid rumpetrening

Vi avslutter med spørsmål ca kl.20.45

        

Foreleser: Per Tovsen

Tid: 15/5 kl.19.15-21.00

Plass: FX Storo, Sandakerveien 78C