Del 1: Oppvarming

Del2: Styrketrening

Del 3: Fettforbrennende avslutning av styrkeøkten

Del 4: Unngå skader.. Lær rett tøying av ben og rumpe

Share and Enjoy:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • NewsVine
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Technorati
  • Live
  • LinkedIn
  • MySpace